Vis
Gebakken visfilet met Parijse wortelen aardappel kubus gekruid
- 500 gram
€7.90
Ingredienten
Aardappelkubus gekruid 30% (aardappel, zonnebloemolie, kruiden, zout, knoflook, specerijen, dextrose), wortelen 29%, Kaapse heek gebakken MSC 20% (VIS, plantaardige olie (raapzaadolie, geheel geharde raapzaadolie), coating (suiker, dextrose)), water, ROOM, witte wijn, sjalotten, bouillon (visfond (KABELJAUWextract, KOOLVISextract), glucose, maltodextrine, zout, plantaardige olie (koolzaad, zonnebloem), uienextract, kruidenextracten, peperextract), magereMELKpoeder, dijonmosterd (water, MOSTERDzaad, azijn, zout, voedingszuur: citroenzuur), BOTER, citroensap uit sapconcentraat, TARWEbloem, gemodificeerd zetmeel, suiker, zonnebloemolie, zout, witte peper, peterselie.
Allergenen
- Gluten - Melk - Lactose - Vis - Mosterd
Voedingswaarden (per 100 gram)
- Energie407 KJ (97kcal)
- Vet4,2 gram
- Waarvan verzadigd1,2 gram
- Koolhydraten9,8 gram
- Waarvan suikers 2,6 gram
- Vezels1,5 gram
- Eiwitten4,3 gram
- Natrium0,23 gram
- Zout0,57 gram
Bereiding
Stap 1
Haal de maaltijd uit de vriezer en prik een aantal gaatjes in de folie. Dit helpt de stoom te ontsnappen en zorgt voor gelijkmatige verwarming.
Stap 2
Plaats de maaltijd in de magnetron. Stel de magnetron in op een gemiddeld vermogen (ongeveer 600-800 watt) en verwarm gedurende 8-12 minuten. Dit kan variëren afhankelijk van het vermogen van je magnetron en de grootte van de maaltijd. Raadpleeg de verpakking voor specifieke instructies.
Stap 3
Nadat de verwarming is voltooid, voorzichtig de hete verpakking uit de magnetron halen (gebruik ovenhandschoenen of een handdoek om je handen te beschermen).
Stap 4
Schep de inhoud voorzichtig op een bord en zorg ervoor dat alle delen van de maaltijd goed verspreid zijn.
Stap 5
Laat het een minuutje afkoelen voordat je ervan geniet. Eet smakelijk!
