Vegetarische maaltijden
Vegetarische spaghetti bolognese
- 550 gram
€6.90
Ingredienten
Spaghetti gekookt 44% (water, harde TARWEgriesmeel), tomaten 20%, veganistisch gehakt 10% (water, plantaardige eiwitten (SOJA, SOJA-eiwithyydrolysaat), azijn, zout, GERSTemoutextract, kleurstof: karamel, natuurlijk aroma, glucosestroop, specerijen, mineraal (ijzer), vitamine B12), water, plantaardige oliën (zonnebloem, koolzaad, in wisselende verhoudingen), rode paprika, courgette, champignons, tomatenconcentraat, uien, gemodificeerd zetmeel, knoflook, suiker, zout, groentebouillon (zout, gistextract, zetmeel, zonnebloemolie, groente-extracten (SELDERIJ, uien, tomaten, wortelen), uienpoeder, knoflook, specerijen), kruiden en specerijen.
Allergenen
- Gluten - Soja - Selderij
Voedingswaarden (per 100 gram)
- Energie489 KJ (116 kcal)
- Vet2,6 gram
- Waarvan verzadigd0,3 gram
- Koolhydraten16,9 gram
- Waarvan suikers 2,4 gram
- Vezels1,5 gram
- Eiwitten5,5 gram
- Natrium0,25 gram
- Zout0,62 gram
Bereiding
Stap 1
Haal de maaltijd uit de vriezer en prik een aantal gaatjes in de folie. Dit helpt de stoom te ontsnappen en zorgt voor gelijkmatige verwarming.
Stap 2
Plaats de maaltijd in de magnetron. Stel de magnetron in op een gemiddeld vermogen (ongeveer 600-800 watt) en verwarm gedurende 8-12 minuten. Dit kan variëren afhankelijk van het vermogen van je magnetron en de grootte van de maaltijd. Raadpleeg de verpakking voor specifieke instructies.
Stap 3
Nadat de verwarming is voltooid, voorzichtig de hete verpakking uit de magnetron halen (gebruik ovenhandschoenen of een handdoek om je handen te beschermen).
Stap 4
Schep de inhoud voorzichtig op een bord en zorg ervoor dat alle delen van de maaltijd goed verspreid zijn.
Stap 5
Laat het een minuutje afkoelen voordat je ervan geniet. Eet smakelijk!
